Спортивный массаж – одна из составных частей системы спортивных тренировок, используется в целях физического совершенствования спортсменов. Массаж очень эффективен при подготовке к соревнованиям и для снятия усталости. Спортивный массаж представляет собой комплекс специальных приёмов, которые поднимают спортивную работоспособность, готовят спортсмена к длительной активной мышечной работе и ускоряют процессы восстановления. 

Различаются следующие основные виды спортивного массажа: 

 

1.Тренировочный 
2.Предварительный (подготовительный) 
3.Восстановительный (репаративный)

Тренировочный массаж
Этот вид массажа помогает избежать утомления, перенапряжения спортсменов, поскольку при подготовке спортсменов высокого класса объем тренировочных нагрузок и их интенсивность весьма велики. Он способствует сохранению высокой тренированности, обеспечивает нужную психологическую и физическую подготовленность спортсменов.

Подготовительный массаж
Данный вид массажа применяется непосредственно перед нагрузкой. Его целями является оказание помощи спортсмену перед тренировкой и увеличение функциональных возможности организма перед выступлением на соревнованиях. 

Восстановительный массаж
Данный вид массажа используется после нагрузок (как во время тренировок, так и во время соревнований), что ускоряет процесс восстановления, а также способствует повышению работоспособности спортсменов, росту спортивных результатов. 

Преподаватель: Татьяна Дементьева - ведущий преподаватель SPA SCHOOL, массажист, физиотерапевт, специалист по лечебной гимнастике.

Даты обучения: 19 и 21 августа 2014 года
Время обучения: 10.00 - 17.00
Стоимость обучения: 155,- Eur 
Особая цена для членов SPA клуба: 135,- Eur